Мероприятия по ЗОЖ
В рамках профилактической акции «Антинаркотический месячник «Вместе против наркотиков» в школьном лагере педагог-психолог Князева Л.В. провела мероприятие по формированию привычки к здоровому образу жизни и отрицательному отношению к употреблению вредных веществ.
10
июня
пятница, 10:00
Ребята приняли участие в обсуждении проблемы, в результате чего было выявлено, что ЗОЖ – это составное понятие и оно складывается из:
- Здорового питания
- Адекватной физической нагрузки
- Сформированного распорядков дня
- Соблюдения режима труда и отдыха
- Профилактики заболеваний
Рекомендации по здоровому образу жизни – это целый свод правил, соблюдать которые не всегда возможно. Однако задача каждого человека — максимально приблизить свой образ жизни к здоровому и сформировать стремление к здоровому образу жизни у детей.
В основе ведения здорового образа жизни – информированность и осведомленность. Чем больше человек интересуется и узнает о нем, тем больше его собственный образ жизни приближается к здоровому.
Здоровый образ жизни – это шанс каждого человека продлить свою активную жизнь.
